Тази храна може да бъде толкова пристрастяваща, колкото наркотиците, алкохолът или хазарта звучи абсурдно за много от нас, малко вероятно. Все пак е вярно. Много съставки в хранителните продукти, като сол, захар и мазнини, са точно като пристрастяващи вещества.
Имате ли често внезапни позиви да хапвате например пица, чипс или шоколад? Това може да бъде зависимост. Научните изследвания потвърждават, че силно обработените храни са по-пристрастяващи. Не забравяйте да разберете кои храни са вредни за вашето здраве, когато се ядете в излишък!