Около 80 процента от жените се борят с целулита . Неправилното разпределение на мастната тъкан е видимо с просто око под формата на невзрачни бучки главно по бедрата и задните части. Как да се справим с него? Можете да опитате домашни методи и ако те се провалят, струва си да отидете до кабинет по естетична медицина и да изберете едно от специализираните лечения.
Как да се отървете от целулита у дома?
Започнете с диета. На първо място, трябва да пиете много вода . Но само хидратацията не е достатъчна. Имате нужда и от правилните храни - за предпочитане изобилие от зеленчуци и плодове. Разбира се, ще се препоръчат тези с високо съдържание на витамин С, който почиства организма . Бобовите култури, които имат положителен ефект върху метаболизма и ускоряват метаболизма, също са перфектни. Елиминирайте сладкишите и намалете приема на мазнини.
Физическа дейност
Упражнението е чудесен начин да се отървете от целулита у дома. Най-добре е да правим клекове, хрускане, повдигане на тежести - всички упражнения, които ни карат да напрягаме мускулите си. Това е най-здравословната форма за борба с целулита и има редица други предимства.
Масаж
Редовният масаж се препоръчва у дома, за да се стимулира циркулацията. Ще ви е необходим дървен масажор или четка от естествена четина . Започваме масажа от краката и тръгваме нагоре. Завършваме с дупето и корема, които масажираме с кръгови движения. Редовно провежданият масаж разгражда мастната тъкан и стимулира циркулацията и по този начин помага да се справите с целулита само за няколко седмици.
Кремове срещу целулит
Козметиката, съдържаща канела , кофеин, масло от грейпфрут или пчелен восък, помага за борба с целулита . Всички тези съставки са предназначени да премахнат ненужно натрупаната вода в тялото и в същото време да я почистят от токсини. Трябва да запомните, че кремът ще действа най-добре, когато е заобиколен от методи за целулит, като упражнения или масаж.
Кожи и соли
Как да се отървете от целулита с помощта на лекарства от аптеки или аптеки? Когато търсим готови методи, струва си да посегнем към морска сол или различни видове ексфолианти. Те премахват мъртвия епидермис, омекотяват кожата, стимулират кръвообращението и стимулират клетките да функционират правилно.
Когато домашните средства се провалят
Никой от горните начини да се отървем от работата на целулита и все още се стремим към гладка и еластична кожа? В такава ситуация можете да потърсите помощ от професионалист. Масажът с използването на вакуум масажор или лечение с използването на радиовълни, които загряват подкожната тъкан, което се отразява на нейното отслабване и моделиране, са също толкова охотно изпитани методи за борба с целулита.