Целулитът е един от най-притеснителните проблеми, пред които жените имат комплекси. Много от нас се борят с него, а понякога дори и млади момичета! Оказва се, че вината се крие предимно в нашето хранене . И не става въпрос за обратни диети. Оказва се, че дори на диета можем да се борим с целулита. Става въпрос за самите продукти, които включваме в менюто си. От кои е по-добре да се откажете?
Как да се отървете от целулита? Елиминирайте тези неща от диетата си!
Има два вида целулит. Мастен целулит и воден целулит. Всеки от тях възниква по различна причина. И в двата случая обаче става въпрос за неправилна диета.
Мастният целулит се образува чрез консумация на големи количества такива продукти като:
- червено месо (главно свинско)
- сладкарски изделия
- бързо хранене
- пшенични продукти (хляб, тестени изделия)
- ориз
- растително масло
- газирани и подсладени напитки
От друга страна, продукти като:
- меса
- преработени сирена
- алкохол
- сол
- солени закуски
- кафе в големи количества
Затова си струва да се откажете от яденето на тези продукти или да посегнете към тях от време на време. Има още един начин да се отървете от портокаловата кора възможно най-бързо. Оказва се, че има и продукти, които ускоряват борбата срещу целулита:
- цитрусов
- ядки
- слънчогледови и тиквени семки
- домати
- яйца
- зехтин
- пипер
- ябълки
Едно е сигурно! Необходимо е да пиете минимум 2 литра вода на ден. Не само ще ви е по-лесно да свалите ненужните килограми, но и кожата ви ще бъде добре овлажнена и лишена от портокалова кора.
Всеки ден правим много грешки в грижата за кожата. Виж какво!