Хлое Кардашиян е тази от сестрите Кардашиян, която доскоро можеше да се похвали с най-закръглената фигура. Разбира се, без да се вземат предвид известните дупета на Ким Кардашиян. Знаменитостта обаче реши да отслабне и да претърпи истинска метаморфоза. Затова тя започнала да спортува редовно и променила диетата си значително.
През 2016 г. в интервю за списание Health тя твърди, че всичко се случва на малки стъпки. Първо тя спря да пие сода, след това елиминира млечните продукти от диетата си и намали въглехидратите. Ефекти? Грандиозен.
Чудо диета?
Ако вярвате на съобщенията на чужди медии, знаменитостта е загубила 18 килограма за една година. Как го направи? Чрез упражняване и спазване на подходяща диета, съставът на която й беше разкрит от диетолога д-р Филип Голя. Както той призна, звездата яде колкото 7 хранения на ден. Не се притеснявайте, обикновено това са малки порции, за които се твърди, че удовлетворяват звездата.
Тъй като диетата, използвана от Кардашианка, донесе желаните резултати, тя беше тествана от Ciara Appelbaum, журналистка на Thisinsider.com, в продължение на седмица и тя сподели впечатленията си с читателите.
закуска
Хлое пие протеинов шейк всяка сутрин, който включва: лъжичка протеинов прах, лъжица бадемово масло, плодове и лед. Какво за такава закуска журналист? Тя призна, че не беше вкусно, но коктейлът беше пиещ. Вероятно защото Appelbaum го „подобри“ малко, като замени леда с бадемово мляко и малко мед.
Втора закуска
Тъй като журналистът беше гладен час след като изпи коктейла, тя беше нетърпеливо изкушена от обяда. За съжаление не беше много запълващо, защото знаменитостта яде само плодове. Така Appelbaum все още беше гладен.
Вечеря
По времето, когато беше обяд, журналистката успя да хапне по-пълна храна, която не я поддържаше пълна. Тя изяде парче пилешки гърди и салата - задължително богата на желязо.
След обяд закуска
Четвъртото хранене за деня се състоеше от 12 бадема и една порция зеленчуци като целина и домати. Както призна журналистът, тя изяде бадемите само за 2 минути. И тъй като салатата също не се пълнеше и тя все още беше гладна, тя не се чувстваше добре. Тя призна, че трябва да си помогне с няколко бисквити и бар гранола.
Още една закуска
Една порция зеленчуци и едно пържено яйце. Според жената това е не само малко ядене, но и безвкусно.
вечеря
Когато журналистът видя какво може да яде за вечеря, тя въздъхна облекчено. Тя имаше избор от сьомга, треска или лаврак. Плюс малко салата. Както призна, подобна вечеря всеки друг ден вероятно би я удовлетворила, но тъй като беше гладна от сутринта, всичко, за което мечтаеше, беше купа с тестени изделия.
След закуска закуска
Е, за добър нощен сън журналистът не можеше да изяде нищо, освен един плод.
Присъдата на журналиста не трябва да идва като изненада. Според нея диетата на Хлое Кардашиян е мека и незадоволителна. Освен това той смята, че „седем хранения на ден“ не е нищо повече от „седем закуски на ден“.
Диетата на Хлое Кардашиян ме накара да се чувствам толкова гладна, че нямах сили да работя. Бях толкова слаб, че не можах да се упражнявам и в първия ден на използването му почти отпаднах, написа Ciara Appelbaum в статията си на Thisinsider.com.
Интересно е, че знаменитостта се казва, че упражнява поне два пъти на ден, което журналистът е още по-неспособен да разбере. Тя завърши дискурса си с апел към всички жени, които биха искали да спазват подобна диета. Той ги моли предварително да се консултират с диетолог.
Статията завърши с кратко изявление: „Хлое Кардашиян, нямам идея как правите това“. Ами ние също не ;-)