Антъни Браун консумира над 7000 калории на ден в продължение на повече от десет години. Той яде не само бургери, но и понички и пица. Браун знаеше, че има много голям проблем с храненето и теглото му надхвърля всякакви стандарти. По това време той тежеше над 170 килограма.
Как отслабна над 80 килограма?
В един момент от живота си мъжът каза да спре и да се бори за по-добра фигура. Той намали бургери и понички и започна редовно да тренира. Вместо 7000 калории, тя вече изяжда 2000 калории! Обучението му също не беше най-лесното. Той идваше на фитнес всеки друг ден и пусна силови тренировки. За девет месеца той загуби 38 килограма. Тренира през цялото време и яде това, което харесва, а това е пица и понички.
Бъдете в течение! Като ProNails във Facebook