Американската компания Whole Foods Market създаде списък на хранителните тенденции за 2019 г. В него се включват годни продукти, които през 2019 г. ще бъдат посочени като суперхрани. Проверете какви ястия ще царуват в Instagram през следващата година!
Лунно мляко - десерт, който не ви прави мазнини
Лунното мляко или лунното мляко е вкусен десерт, идеален за тези, които се грижат за тялото си и не могат да си представят живота си без десерти. Основната съставка на лунното мляко е ашваганда (индийски женшен), която в комбинация с мляко създава успокояваща напитка, която помага да се бори с безсънието. Как да приготвим лунно мляко?
Лунното мляко се приготвя много лесно, така че ако имате проблеми със заспиването, не забравяйте да опитате тази скъпоценна вара.
Съставки:
- 1 чаша мляко,
- лъжица мед,
- 1/3 чаена лъжичка ашваганда,
- чаена лъжичка канела
Получаване:
Загрейте млякото, добавете останалите съставки и разбъркайте добре. Цялото нещо трябва да бъде еднообразно. Изсипете готовата напитка в халба или чаша.
Когато забележим първите бръчки, посягаме към кремове и маски за премахването им. И въпреки това си струва да започнете борбата за млад поглед в кухнята.