Ябълката диета е една от най-добрите диети за отслабване. Както подсказва името, тя включва яденето на голям брой ябълки, които са с високо съдържание на фибри. Диетата с ябълки може да бъде много строга - тогава главно ябълките се ядат или са по-малко взискателни - тогава ябълките са допълнение към храненето. Какви са ефектите от диетата с ябълки?...
Прочетете Повече ...